Какие вопросы надо задать себе, чтобы похудеть?

Скорее всего люди, которые боролись с лишним весом или занимались нормализацией своего веса, уже имеют в своем арсенале несколько неудачных попыток. Как начать еще раз? Почему не работает — “ешь меньше и двигайся больше”. Вернее это работает, если так действительно делать. Но в этом и проблема, мы всё понимаем, но делать так изо дня в день не получается. Что нас сбивает с позитивного настроя? В последние годы появляется всё больше возможностей “худеть вместе”, то есть люди уже не занимаются этим самостоятельно, а примыкают или к группе или к ментору, к консультанту.  Даёт ли это больше шансов на успех? О работе с весом с помощью коучинга поговорим с сертифицированным коучем Валентиной Пуртовой. Ведущая — Варвара Сергеева.

ИНТЕРВЬЮ ТУТ: РАДИО 4