ИНТЕНСИВ "ДЕЛО НЕ В ЕДЕ"

КАК ПОХУДЕТЬ, РАБОТАЯ С ЭМОЦИЯМИ​

Старт сразу после регистрации

5-дневный бесплатный интенсив

Путь к стройности начинается в голове, а не в теле! Избавляемся от лишних килограммов без диет, изматывающих тренировок и ограничений.

ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

ЧЕМ ЭТОТ ИНТЕНСИВ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ МНОЖЕСТВА ДРУГИХ?

01

Здесь не будет советов по питанию
и диетам

02

Мы не будем тренироваться
и изучать упражнения

03

Не станем сковывать вас
тысячей ограничений

04

Будем возвращать вашу стройность
с помощью психологических и коучинговых методов

01

Здесь не будет советов по питанию и диетам

02

Мы не будем тренироваться и изучать упражнения

03

Не станем сковывать вас тысячей ограничений

04

Будем возвращать вашу стройность с помощью психологических и коучинговых методов

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Мы все ищем легкие способы для борьбы со стрессом и трудностями. Самый приятный из них – заесть проблему. Съесть пачку чипсов, когда нервничаешь, наброситься на печенье после сытного ужина, потому что был тяжелый день. Съесть пирожное, потому что скучно. Итог – набитый желудок, тяжесть и лишние килограммы.

Чтобы избавиться от них, тренировок недостаточно. С помощью психологических методов мы ищем истинные причины переедания, разбираемся с вашими истинными эмоциями и травмами и помогаем навести порядок в голове. А вместе с порядком возвращается ваша природная стройность, уверенность в себе и энергия.

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

Урок №1

Жизнь в стиле коучинг. Как коучинг помогает в похудении?

На уроке вы:​

  • Узнаете что такое метод коучинга
  • Поймете как коучинг помогает избавиться от лишних килограммов
  • Какие методы можно использовать прямо сейчас, чтобы изменить свое отношение к еде
  • Определите, что для вас  значит ваша стройность и построите путь к ее достижению

Урок №2

Фундаментальные основы стройности

На уроке вы:​

  • Поймете из чего состоит ваша фундаментальная основа стройности
  • Как работают коучинговые формулы
  • Научитесь использовать их, чтобы достичь своей стройности
  • Выполните упражнения в рабочей тетради Life power book

Урок №3

Причины эмоционального переедания

На уроке вы:

  • Сможете определить причины вашего переедания и осознать их
  • Найти триггеры, которые заставляют вас есть больше чем нужно
  • Найдете бессознательные причины эмоционального переедания и поймете как переписать сценарий переедания
  • Научитесь помогать себе во время срывов и контролировать свое питание

Урок №4

Привычки, которые ведут к стройности

На уроке вы:

  • Научитесь вырабатывать новые привычки, которые помогут контролировать вес и сохранять стройность
  • Узнаете об эффективном алгоритме самопомощи при переедании

Урок №5

Проблемные части тела

На уроке вы:

  • Узнаете, что проблемные зоны есть у всех и определите свои
    Выясните как психологические травмы влияют на формирование фигуры
  • Разберетесь о чем говорит распределение жира в разных частях тела
  • Получите возможность записаться на бесплатную диагностику

Автор программы

ВАЛЕНТИНА ПУРТОВА

“Как у всех вас, у меня есть своя история с крутыми поворотами, захватывающими взлётами и внезапными болезненными падениями. А ещё — уникальный опыт, который мне хочется использовать, чтобы помогать вам менять свою жизнь к лучшему, не грустить об упущенных возможностях, а ценить каждую маленькую деталь вашей жизни и привлекать в неё удивительные перемены, любовь и спокойствие”

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ ПРОГРАММЫ

Записывайтесь и начните ваш путь к здоровью, стройности и бережному отношению к себе!

ИНТЕНСИВ "ДЕЛО НЕ В ЕДЕ"

Введите свои данные и начните менять себя: