ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ​ РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА

12-недельный практический курс по стройности

ХУДЕЙ В СТИЛЕ КОУЧИНГ

Устрани психологическую проблему лишнего веса и
получи красивое, стройное тело на всю жизнь

ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ ПОЧЕМУ СТОИТ ПРОЙТИ ПРОГРАММУ

КАКИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ ВЛИЯЮТ НА КАЧЕСТВО НАШЕГО ТЕЛА

На курсе мы поговорим о ваших страхах и тревогах, проработаем старые травмы и снимем блоки, которые мешают вам похудеть и чувствовать себя уверенно.

ПРОГРАММА “ХУДЕЙ В СТИЛЕ КОУЧИНГ” ТОЧНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

01

Вы не можете сбросить вес
даже сидя на жестких диетах

02

Не помогают регулярные тренировки
«до седьмого пота»

03

Испытываете неприязнь
к своему телу

04

Физическая нагрузка для вас
настоящее испытание

05

Не умеете контролировать
свой аппетит

06

Постоянно срываетесь на вкусняшки,
даже когда не голодны

01

Вы не можете сбросить вес даже сидя на жестких диетах

02

Не помогают регулярные тренировки «до седьмого пота»

03

Испытываете неприязнь к своему телу

04

Физическая нагрузка для вас — настоящее испытание

05

Не умеете контролировать свой аппетит

06

Постоянно срываетесь на вкусняшки, даже когда не голодны

ВЫХОД ЕСТЬ​

КАК УСТРОЕН КУРС “ХУДЕЙ В СТИЛЕ КОУЧИНГ”

Наше тело имеет память, поэтому каждое переживание, стресс или травматичное событие оставляет в нем след. Очень часто мы не можем до конца разобраться со своими эмоциями и проблемами и начинаем заедать свои чувства. Используем вкусности, как анестезию, чтобы на время полегчало.

И сколько бы мы ни потели в спортзале и не тестировали новые диеты — вес никуда не уходит, потому что все начинается у нас в голове.

Программа “Худей в стиле коучинг” разработана на основе коучинговых методик с системным подходом в работе по снижению лишнего веса. На курсе мы учимся прежде всего устранять негативные эмоции, работать с комплексами, повышать самооценку при помощи трансформационных методик.

Конечно мы много говорим о еде и системе питания, но основной акцент сделан на проработке ваших психологических травм.

Чтобы тело отпустило лишние килограммы легко и безвозвратно, в первую очередь нужно отпустить лишний вес в голове.

Модули курса

ПРЕДОБУЧЕНИЕ

До основной части курса Вам будет открыт подготовительный модуль, на котором Вы уже можете начать стройнеть.

Из этого модуля вы узнаете: 

  • какие есть причины переедания?
  • найдете выходы из замкнутого круга
  • как мыслит человек с диетным мышлением и как не жить на эмоциональных качелях? 
  • осознаете реальность, в которой вы сейчас находитесь
  • пересмотрите свою жизнь и внесете необходимые изменения?

 

Дополнительно вас ждет несколько ознакомительных практик и алгоритмов, для того, чтобы вы могли понять, как устроен курс и начать свой путь к стройности. 

Модуль 1 — ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ:

На основе коучинговых методик был разработан СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД в работе по снижению лишнего веса “Худеем в стиле коучинг”. 

Из этого модуля вы узнаете: 

  • Как появилась программа “ Худеем в стиле коучинг”?
  • Какие есть причины переедания? 
  • Что такое диетное мышление и как выйти из замкнутых кругов? 
  • Как раз и навсегда обрести стройность? 
  • Проработаем барьеры, страхи и ограничения на пути к стройности.
  • Как не остановиться на достигнутом и не потерять результаты?

 

Дополнительно вас ждут рабочие тетради с домашними заданиями, алгоритмы, практики и медитации.

Модуль 2 — ПОЖИЗНЕННАЯ СТРОЙНОСТЬ:

Самый важный модуль всего курса.

На нем вы сможете:

  • узнать про формулу стройности и настроить новые привычки в вашем питании 
  • освободиться от зависших килограммов и сдвинуть пласты лишнего веса и застои в теле
  • узнать почему не чувствуете насыщения? 
  • понять как наедаться маленькими порциями?
  • научиться воспринимать вкус еды 
  • очистить свой организм  не только на ментальном уровне, а и на физическом уровне

Дополнительно вас ждет программа по чистке организма на 21 день и 14 алгоритмов для худеющих людей на все случаи жизни — от способов не переедать во время праздников до работы со страхами.

Модуль 3 —ЖИЗНЬ ПОСЛЕ КУРСА:

Модуль поможет вам закрепить результаты и не бояться потерять форму после окончания учебы.

Здесь вы узнаете:

  • как относиться к себе с любовью? 
  • как не слить результаты и не набрать вес снова
  • как поддержать себя, если хочется сорваться и вернуться к прежней жизни
  • что делать, когда происходят откаты и вес снижается медленно? 
  • Что нужно сделать для того чтобы проснулась вера в свою стройность? 

 

Дополнительно вас ждут рабочие тетради с домашними заданиями, алгоритмы, практики и медитации.

Не откладывайте проблему на завтра! Начните решать ее прямо сейчас!

Aвтор программы

ВАЛЕНТИНА ПУРТОВА

“Как у всех вас, у меня есть своя история с крутыми поворотами, захватывающими взлётами и внезапными болезненными падениями. А ещё — уникальный опыт, который мне хочется использовать, чтобы помогать вам менять свою жизнь к лучшему, не грустить об упущенных возможностях, а ценить каждую маленькую деталь вашей жизни и привлекать в неё удивительные перемены, любовь и спокойствие”

ТАРИФЫ

Пакет Basic

€175 / 3 месяца

Пакет Standart

€385 / 3 месяца

Пакет Premium

€1420/ 3 месяца

НЕ ЗНАЕТЕ КАКОЙ ФОРМАТ ВЫБРАТЬ?

Если вы хотите больше узнать о проекте или у вас есть любые другие вопросы, задавайте их в форме регистрации. Я с радостью на них отвечу. 

Важно! Чем детальнее будет ваш запрос, тем проще мне будет подобрать самые эффективные методы для его решения. Все ответы на вопросы конфиденциальны и не подлежат разглашению третьим лицам.