Жизнь в стиле Коучинг

Признайтесь, Вы иногда задаетесь вопросом: «Почему я живу так, как живу?» или «Почему я имею то, что имею?»

Настало время признать самому себе, что мы получаем то, на чем сфокусированы. Уровень успеха, которого вы достигли сейчас — отражение того, на чем вы сфокусированы.

Самый эффективный способ сфокусироваться – это задавать себе вопросы. Мышление – это просто поток вопросов и ответов. Проблема большинства – в том, что они не задают другим и себе неправильные вопросы.

Например, если вы спросите себя «почему я не могу сбросить вес?», ваш мозг может ответить «потому что ты не можешь придерживаться диеты».

С другой стороны, если вы спросите себя «как я могу сбрасывать вес и получать удовольствие?», ваш мозг даст вам совершенно другой ответ, который поможет создать решение – «бери уроки танцев по 45 минут три раза в неделю».

НАЧНИТЕ ЗАДАВАТЬ СЕБЕ ВОПРОСЫ - И ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ УЛУЧШАТЬСЯ! 

Жизнь в стиле коучинг -  это тематическая встреча на несколько часов со специалистом на заявленную тему, во время которой проводиться расшифровка формул успеха и реализация их в жизнь. Для каждой темы подготовлены, как теоретические так и практические материалы и рабочие тетради.

Самым главным инструментом коуча являются правильно поставленные вопросы, которые активизируют активность клиента в поиске решения собственных проблем. Принципы постановки вопросов называются моделью «РОСТ»:

• Расстановка целей (чего мы хотим достичь, измерима ли наша цель, зачем нам это).

• Осознание реальности (что мы имеем, минусы и плюсы достижения цели, что мы делали раньше, на каком этапе ситуация сейчас, чего не хватает, чем мы готовы пожертвовать, какой будет ситуация и как изменится наша жизнь, если мы не достигнем желаемого).

• Создание и поиск новых ресурсов (что и кто может помочь, какие есть пути и варианты, каковы подзадачи в достижении цели).

• Требуемые меры (какие конкретные шаги мы предпринимаем, точный план: набор и порядок действий, расписание во времени).

Темы на выбор: 

• Эффективное решение проблемных ситуаций - Выход из тупика (2-3 часа)

• Раскрытие потенциала - Я все могу (2-3 часа)

• Большие и маленькие страхи - Нейтрализация вмешательств (8 -10 часов)

• Создаем поддерживающую среду - Потребности и окружение (8 -10 часов) 

• Повышаем скорость достижения цели - Дороги (2-3 часа)

• Повышаем уровень ответственности - Личная ответственность (8 -10 часов) 

• Что со мной - Диагностика личности (2-3 часа)

• Открываем видение - Реализация (8 -10 часов)

• Великая тема - Отношение и отношения (8 -10 часов)

Жизнь - это не проблема, это тайна, которую следует познать, а познав  стоит наслаждаться!