ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЧУВСТВУЕМ НАСЫЩЕНИЯ КОГДА ЕДИМ?
Почти у всех людей с дефицитарным мышлением есть такая проблема : когда садимся за стол, едим еду и едим много еды, но не чувствуем насыщения. В голове есть осознание, что физиологический голод уже давно уталён, а насыщения все еще нет.
ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ
В этой части мы поговорим с вами про то как есть так чтобы наедаться.
Возможно не все сразу смогут принять все то что я буду вам рассказывать, поэтому предлагаю время от времени переслушивать данное видео и внедрять постепенное новые привычки в вашу жизнь. Или выписать себе на лист бумаги основные пункты которые вы посчитаете для себя нужными.
Прослушайте практику, которая настроена на то, чтобы помочь вам полюбить полезную еду.
