ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ И НОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ

Медленно, но верно мы подошли с вами к самому полезному модулю нашего курса. 

В этом модуле мы поговорим с вами : 

  • про пищевые привычки
  • узнаем зачем нужен режим питания
  • как наедаться маленькими порциями ?
  • научимся воспринимать вкус еды 
  • узнаем все про усилители вкусов и пищевые добавки 
  • поговорим про ритуалы приема пищи 
  • узнаем почему не чувствуем насыщения 

Но прежде чем мы будем говорить о новых пищевых привычках давайте подведем небольшой итог того что вы уже про себя успели осознать и понять и как уже поменялась ваша жизнь и ваша стройность на данном этапе проекта.