Предлагаю вашему вниманию практику,  которая настроена на то, чтобы познакомиться с  вашим внутренним критиком и понять чьим голосом он говорит в разные моменты вашей жизни. 

Практика помогает убрать все лишние страхи и убеждения, которые пришли к вам от других людей и тем самым перестать обесценивать себя. 

Практика создана на основе алгоритма “Разговор с внутренним критиком”  и  вы в любой момент можете пользоваться этим алгоритмом и прописать или проговаривать ваши ситуации следя за системой вопросов в алгоритме!