В этом видео я не буду вам рассказывать как подсчитывать калории, я не буду рассказывать сколько раз в неделю вам нужно тренироваться, я не буду говорить о полезности продуктов или о размерах порций — вы скорее всего это и сами знаете или по крайней мере это все есть в доступе в интернете.
Я расскажу вам правила, которые позволят вам начать ходить новыми дорогами и создавать новые сценарии.
Наша жизнь переполнена разными событиями, негативными эмоциями, обидами, разногласиями. Это создает постоянное состояние стресса, из-за которого хочется есть, даже если вы недавно поели.
Поэтому предлагаю вам продолжить изучение привычек которые будут приводить вас к стройности, при условии, что вы их действительно будете внедрять.
Прослушайте практику, которая настроена на то, чтобы помочь вам поменять свое отношение к еде
