ПОТРЕБНОСТИ И ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ СРЕДА

ВЫБИРАЕМ ЖИЗНЬ СТРОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА

ПЕРЕСТАЕМ РАДОВАТЬ СЕБЯ ЕДОЙ И ВЫБИРАЕМ В СВОЕЙ ЖИЗНИ СТРОЙНОСТЬ

«Целостность — это когда ты думаешь, говоришь и делаешь одно и то же.

Целостность состоит из внутреннего баланса ( это все наши внутренние потребности) и внешнего баланса ( это все наши сферы жизни) — все это дает нам понять как мы себя ощущаем и каков наш внутренний настрой.

Если у нас нету полного представления о том как мы живем и куда стремимся. Если нету понимания из чего состоит эмоциональный фон.

То у нас в душе и в жизни появляются дыры, в внутри рождается пустота.

ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ:

Что такое внутренняя пустота?
Откуда формируется чувство внутренней пустоты?
Как перестать радовать себя едой , чем и как заполнить внутреннюю пустоту?

КАК ВЫБРАТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ СТРОЙНОСТЬ?

Еда нужна нам для того, чтобы утолить физиологический голод. Поэтому если у вас болит душа, нужно лечить ее психологическими способами, и еда здесь нам не не помощник.

И вот мы плавно подошли к теме основных наших жизненных потребностей — удовлетворяя их мы лечим нашу душу, восстанавливаем свое эмоциональное состояние и перестаем есть лишнюю еду.

Откладывание или недосягаемость жизненно важных и ценных для нас потребностей вызывает апатию, депрессию, неудовлетворение жизнью в целом!

ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ:

Что такое потребности и как они возникают в нашей жизни
Что мешает чувствовать и удовлетворять потребности
Какие есть основные виды потребностей и как они помогут нам стройнеть

КАК НЕ ОСТАНОВИТЬСЯ НА ДОСТИГНУТОМ И НЕ ПОТЕРЯТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Для всех нас важна поддержка, мы ощущаем потребность в ней еще с первых мгновений нашей жизни. И на каждом из этапов развития нас самих и нашего окружения и достижения нами определенных результатов существуют внешние факторы, которые способствуют нашему продвижению вперед. Сейчас разберемся чем они обусловлены эти факторы для кого необходимы и как всегда быть в своём потоке энергии и мотивации.

ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ:

Как не остановиться на достигнутом и не потерять результаты?
Что такое поддерживающая среда и как она влияет на нас?
Из чего состоит поддерживающая среда?
В чем секрет любого успеха?

Скачайте задания к уроку для детальной проработки вашего сознания. Так вы сможете возвращаться к заданиям в любое время, чтобы делать в себе новые открытия.

КАК ФОРМИРОВАТЬ ОКРУЖЕНИЕ?

На начальном этапе жизни мы не можем выбирать свое окружение. Мы рождаемся в определенной семье, нас отдают в определенную группу детского сада, а затем в школу, которая чаще всего выбирается по территориальному признаку. Потом мы устраиваемся работать в компанию, где уже сформировался свой коллектив. И совсем немногие задумываются, что в этом возрасте мы уже можем делать свой выбор и общаться с теми, с кем нам хорошо.

ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ:

Как формировать окружение?
Какие виды поддерживающей среды существуют?
Какие эффекты можно ощущать от поддерживающей среды?

Практические упражнения на эту неделю

Сегодня позаботьтесь о том, чтобы вас окружали люди, которые могут послужить для вас положительным примером и у которых вы сможете чему-то научиться. Для этого вам необходимо пообещать себе следующее:

Я сегодня же поговорю с человеком, который добился того, к чему стремлюсь и я.
Я хочу, чтобы на меня оказывали влияние правильные вещи. Поэтому сегодня я не буду смотреть пустой фильм по телевизору и не буду целый день слушать музыку по радио. Сегодня я сознательно выберу то, что буду записывать в свою память.
Я обещаю себе каждый месяц знакомиться с человеком, от которого смогу чему-то научиться.
Я подумаю над тем, каким образом могу помочь своим знакомым. Я хочу не поучать их, а сознательно стимулировать их развитие.
Я задам себе критический вопрос: Как я влияю на окружающих? Являюсь ли для них положительным примером?