Блог

Худеть нужно начинать с головы. Очень часто для запуска процесса сброса веса достаточно изменить свое психоэмоциональное…

Слово худеть в современном мире приобретает негативный оттенок… Для многих людей правило “ешь меньше, двигайся…

Скорее всего люди, которые боролись с лишним весом или занимались нормализацией своего веса, уже имеют в своем арсенале…

Большая маленькая лень Лень — удивительное понятие, которое каждый трактует по-своему. Одни считают, что лень это недостаток…

Определите свои плохие привычки в питании и выясните, что их вызывает. А затем постепенно заменяйте их хорошими. 1. Заведите…

Что такое сбалансированное питание ? Правильное сбалансированное питание – это такой рацион, который полностью покрывает…

Еда – это не только питательные вещества, которые необходимы нам для полноценной жизни. Для многих из нас это самый доступный…

Представьте, что гнев – это естественные отходы организма, как и переваренная еда. Что будет если счесть это дело «грязным»…

Роль эмоций в жизни человека Эмоции – это язык нашего внутреннего мира. Они сообщают нашему Я о том, какое значение,…