Более точно к теме проблемных зон лучше обращаться тогда, когда вы действительно уже скинули достаточно много лишнего веса, когда ваше тело уже наладило все процессы и когда у вас начинается стадия корректировки фигуры.
Но тем не менее изучая свое тело и свои проблемные зоны на первичной стадии сброса веса, вы можете много чего узнать о себе и о своих психологических травмах и это отличный способ начать работу над собой и над своими бессознательными причинами переедания.
ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ
Прослушайте видео, где я вам подробно расскажу как проделать упражнение «КАКИЕ ТРАВМЫ УДЕРЖИВАЕТ НАШЕ ТЕЛО?»
В этом видео мы поговорим про распределение жира в разных частях тела, а еще немного углубимся в тему осознанности.
